BAINS DE NATURE



C'est quoi ?

 

 C'est une pratique répandue au Japon sous le nom de "Shinrin-Yoku".

Elle fait l'objet de nombreuses études à travers le monde sur ses effets bénéfiques multiples pour l''humain.

 

Elle répond à des enjeux de santé publique, qu'il s'agisse de prévention de pathologies comme de soutien au processus de guérison.

 

Cette pratique soutient le développement d'une conscience écologique, et de comportements écocitoyens plus pérennes.

Il s'agit de sorties en forêt accompagnées par un guide. Celui-ci a un rôle clé de passeur entre la nature et les participants en offrant un cadre approprié, un déroulé de pratiques et un espace d'écoute bienveillante. Il facilite une rencontre plus profonde  en toute liberté.

 

 

 

Pour quoi ?

 

 

Ré apprendre à s'émerveiller, à ralentir, à accueillir, à s'ouvrir, en Nature et avec elle.

 

Développer et nourrir notre conscience écologique, soutenir nos changements comportementaux éco citoyens.

 

Pratique d'éducation à une écologie globale et profonde, les bains de nature apportent également de nombreux bénéfices en terme de santé et de bien - être :

 

Parmi les nombreux bénéfices :

 

- le renforcement du système immunitaire,

 

- une nette diminution du stress et de l'anxiété,

 

- une baisse de la pression artérielle,

 

- un sentiment de reconnexion à l'essentiel.

 

 

 

 

 

Ca se passe comment?

 

Pourquoi être accompagné ? 

Pour être guidé dans le lâcher prise propice à une expérience sensible. Pour partager ces expériences riches et intimes avec d'autres personnes.

 

Quand ? 

Sauf exception, les 3ème dimanche de chaque mois, de 10h à 12h (pause hivernale en décembre et janvier)

 

Où ? 

Dans une forêt d'Anjou (lieu et covoiturage indiqués à l'inscription)

 

Le prix ? 

16 euros la séance

 

 

Avec qui ? Julie Cabot Nadal, facilitatrice en écopsychologie et Guide de shinrin yoku et sylvothérapie

 

 



Les prochaines dates déjà programmées en 2019 !

 


Pour s'inscrire ? C'est ici !